- Une séance de Sophrologie
- Vous apprend à vous détendre facilement
- Vous apprend à mieux comprendre, prévenir et gérer le stress
- Améliore la qualité de votre sommeil
- Vous aide à mieux vivre vos émotions
- Vous aide à devenir acteur(trice) de votre santé
- Séance réalisée dans les postures de la vie courante, débout ou assis sur une chaise
- Durée de la prestation : 1h30
En partenariat avec Patricia COUDREAU, Groupanoo vous invite aujourd'hui à une séance de sophrologie à seulement 39€ au lieu de 75€.
Après une course effrénée contre la montre pour gérer les impératifs du quotidien, nous nous sentons tout à coup freinés voire stoppés.
Comme si notre vie, nos libertés, nos projections étaient sur pause !
C’est peut-être le moment de faire un retour sur soi…
La fin de l’année 2020 approche avec son lot de chaos, de turbulences qui nous ont fatigué.
Il est grand temps de :
- Se détendre, se ressourcer, prendre un temps pour soi, activer le positif, se recentrer… Afin de vivre au mieux le présent.
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d’atteindre une homéostasie, un équilibre entre le corps et l’esprit.
Je vous propose de vivre 1h30 de découverte de la sophrologie dans un lieu luxuriant, rien que pour vous, afin de vous détendre et de vous relier au positif….
Accordez-vous un moment avec vous-même, un moment de lâcher prise sur toutes les tensions environnantes.
Au cas où vous ne le sauriez pas encore, la sophrologie est un ensemble de techniques orientales et occidentales. Elle repose sur l’utilisation de la respiration, de techniques de relâchement musculaire, de concentration et de visualisation.
La pratique régulière de la sophrologie permet de mobiliser et renforcer de façon positive vos capacités mentales pour :
apprendre à vous détendre facilement
comprendre, prévenir et gérer le stress
améliorer votre qualité de sommeil
mieux vivre vos émotions
être acteur/actrice de votre santé...
Dans une tenue habituelle, avec un éclairage ordinaire, les séances sont réalisées dans les postures de la vie courante, assis sur une chaise ou debout. Il n’y a pas de contact physique.
- Coupon valable 2 mois à partir de la date d'achat
Matin | Après-midi | |
Lundi | - | 13h30 - 18h00 |
Mardi | 08h30 - 12h30 | 13h30 - 18h00 |
Mercredi | 08h30 - 12h30 | 13h30 - 18h00 |
Jeudi | 08h30 - 12h30 | 13h30 - 18h00 |
Vendredi | 08h30 - 12h30 | 13h30 - 18h00 |
Samedi | 08h30 - 12h30 | 13h30 - 16h00 |
Dimanche | - | - |
Avis des clients
Sophrologie
Par: Katja - Le: 15/12/2020Séance de sophrologie conforme à mon attente. Patricia est une personne très avenante et gentille. Je reprendrais des cours
Réponse du professionnel:
Un grand merci. Belle rencontre et au plaisir de se revoir.