Séance de yoga (1h) :
- Développe la conscience du corps et des sensations.
- Aide à délier progressivement les zones de raideur.
- Encourage une respiration plus ample et régulière.
- Favorise une meilleure qualité de présence et de concentration.
- Permet de relâcher les tensions accumulées au quotidien.
- Crée un temps privilégié pour ralentir et se recentrer.
- Séance assurée par une femme 
- Valable pour tous 

Rachèle Yoga vous propose une séance d’1h de yoga pensé comme un véritable temps pour soi. À travers l’enchaînement des postures, le travail de la respiration et l’attention portée aux sensations, vous êtes invité à retrouver davantage de fluidité dans vos mouvements et à vous reconnecter à votre corps. Que vous souhaitiez bouger en douceur, relâcher les tensions ou simplement vous accorder une pause loin du rythme quotidien, cette séance offre un moment accessible et ressourçant.
Profitez de votre cours à 12€ au lieu de 15€ avec Rachèle Yoga.

- Coupon valable pendant 3 mois à partir de la date d'achat